लसुनको २ केस्रा मह सँग :बिहानको यो बानीले फाईदै फायदा

लसुन र महको मिश्रण एक शक्तिशाली प्राकृतिक औषधिको रूपमा जानिन्छ । प्राचीन कालदेखि धेरै रोगहरूको उपचारमा यसको प्रयोग  हुँदै आएका छ ।मह मा भिजाएर लसुन खाँदा धेरै स्वास्थ्य लाभ हुन्छ ।

यो एक प्राकृतिक र सुरक्षित उपचार हो जसले तपाई को स्वास्थ्यलाई समग्रमा सुधार गर्न सक्छ।  यस लाई आफ्नो दैनिक दिन चर्यामा समावेश गर्नुहोस् र यसको चमत्कारी फाइदाहरूको आनन्द लिनुहोस्। आउनुहोस्, यो अचम्मको मिश्रणका फाइदाहरू बारे जानौं।

१. रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता बढाउँछ

लसुन र महको मिश्रणले तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बलियो बनाउन मद्दत गर्दछ।  लसुनमा पाइने एलिसिन नामक यौगिकमा एन्टिब्याक्टेरियल, एन्टिभाइरल र एन्टिफङ्गल गुण हुन्छ, जसले शरीरलाई संक्रमणबाट बचाउँछ ।  महमा एन्टि अक्सिडेन्ट हुन्छ, जसले शरीरलाई फ्री रेडिकल सँग लड्न मद्दत गर्छ।

२.मुटुका लागि फाइदाजनक 

लसुन र महको मिश्रणको सेवन मुटुको स्वास्थ्यका लागि निकै फाइदाजनक हुन्छ ।  यो मिश्रणले रगतको प्रवाहलाई सुधार्छ र उच्च रक्तचाप नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्छ।  यसका साथै यसले कोलेस्ट्रोलको स्तरलाई सन्तुलनमा राखेर हृदयाघातको जोखिम कम गर्छ।

३.पाचन प्रणालीलाई बलियो बनाउँछ

मह मा भिजाएर लसुन खानु पाचन प्रणालीका लागि फाइदाजनक हुन्छ ।  यसले ग्यास, अपच, कब्जियत जस्ता समस्याबाट छुटकारा दिन्छ।  लसुनमा पाइने इन्जाइमले पाचन प्रक्रियालाई सरल बनाउँछ, जसले पेट सम्बन्धी समस्याबाट राहत दिन्छ।

४.संक्रमणबाट सुरक्षा

लसुन र महको मिश्रणले प्राकृतिक एन्टिबायोटिकको रूपमा काम गर्छ।  यसले संक्रमणसँग लड्न र शरीरलाई स्वस्थ राख्न मद्दत गर्छ ।  यदि कसैलाई घाँटी दुख्ने समस्या वा रुघाखोकी लागेको छ भने महमा भिजाएर लसुन खाँदा धेरै फाइदा हुन्छ ।

५.तौल घटाउन सहयोगी

लसुन र महको मिश्रण शरीर को तौल घटाउन पनि प्रभावकारी हुन्छ ।  यो मिश्रणले शरीरको मेटाबोलिज्म बढाउँछ, जसले बोसो लाई जलाउँछ ।  थप रूपमा, यसले भोक नियन्त्रण गर्न पनि मद्दत गर्दछ, जसले गर्दा अनावश्यक खानाको लालसा कम हुन्छ ।

६.छालाको लागि वरदान 

लसुन र महको मिश्रण छालाको लागि वरदान साबित हुन सक्छ।  यसको नियमित सेवनले छालामा निखार ल्याउनुका साथै एक्ने जस्ता समस्याबाट पनि राहत मिल्छ ।  यसले छालालाई भित्रैबाट पोषण दिन्छ, छालालाई स्वस्थ र चम्किलो राख्छ । (आयुर्वेद विशेषज्ञ द्वारा चिकित्सा समीक्षा गरीएको स्वास्थ्य सामाग्री )